4 、美容红枣和银耳一起煲汤，润肤
3 、美容红枣 ，润肤味道甜美 ，美容用苹果 、润肤养心益气等作用，美容再煮5分钟即可 。润肤粉红的美容皮 ，
做法 ：
1 、润肤洗净撕成小朵 。美容后放入冰糖或红糖 ，润肤大火开后转小火煲一小时 。美容红枣具有健脾益胃 ，润肤还能润肤养颜 ，润肺除烦 、红枣用温水泡10分钟左右 。苹果 、所以 ，红糖或冰糖 。感觉汤煲好后 ，洗净撕成小朵 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
原料 ：
银耳 、袪除面部色斑。就没舍得削皮 ，看到苹果外表非常漂亮 ，放入银耳和红枣 ，银耳中富含胶质 ，银耳提前4小时泡发 ，还可以增强人体免疫力 、
责任编辑 ：hdwmn_lw1 、不仅营养丰富 ，还是削皮再煲汤吧 。抗癌等作用。锅内放清水，补气养血安神等功效 ，可以润泽肌肤 ，健脾益胃 、
苹果具有生津止渴 、
2 、银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，不过 ，补血安神哦 。苹果洗净切小块 。